身体トレーニングとビューティーケアの両面から
更年期女性特有の体調不全を予防・修正するためのプログラム
​「デリケートゾーンの膣トレ&膣ケア」

​​フェミニントレケア

​美と健康寿命に向きあうこと

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女性のライフステージに訪れる更年期

更年期とは?女性の変動期でもあります。女性の身体を理解し、更年期に引き起こす様々な症状と上手く向き合い乗り越えていく事が重要になります。

女性の寿命は87歳 健康寿命は女性の場合マイナス12歳

人生100年時代をどう過ごしていくかは自身のセルフケア、自身の自助努力、自身の意思次第だという事です。

加齢とともに気を付ける習慣は「フェミニントレケア」

老化のスピードをゆるめ、いつまでも若々しさを保つ秘訣は、身体の内側に向き合い、きちんとしたケアと習慣トレーニングにあります。

日本女性の間では、性に対する会話がオープンにできたり、膣まわりのケアをやっていると答える人は極めて低いのが現状です。それは、日本社会の教育から見えてくることもありますが、女性器に対する意識も、母から子へ伝える習慣はなく、ケアに関する認識がなく、情報が少ないことが原因とも考えられます。顔やからだや歯みがき、髪のお手入れは毎日するのに、なぜ膣まわりは何もしていないのでしょうか?日本人女性達にもっと多くの情報やオープンに話せる環境があれば、それこそが、美しい女性たちが最も効果的に真のアンチエイジングを手に入れる方法に繋がっていく事をお伝えします。

一般社団法人 日本フィットネスダンス協会 代表理事
フェミニントレケア開発・監修
SAMI 篠 原

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